Influência do protocolo ergométrico na ocorrência de diferentes critérios de esforço máximo / Influence of the ergometric protocol in the onset of diferent criteria for maximal effort

INTRODUÇÃO E OBJETIVO: Neste estudo investigamos a influência de diferentes protocolos ergométricos na ocorrência dos critérios de esforço máximo. MÉTODOS: Nove sujeitos fisicamente ativos (23 ± 4 anos, 177 ± 10cm, e 77,1 ± 16kg) realizaram três testes de esforço (PR1 - 15W·min-1, PR2 - 50W·3 min-1, e PR3 - 50W·5 min-1) no cicloergômetro. O consumo de oxigênio foi medido em circuito aberto e integrado a cada 20s. Adotaram-se como critérios de esforço máximo: o platô no consumo de oxigênio < 150 mL·min-1; frequência cardíaca máxima (FCmáx) > 95 por cento prevista pela idade; lactato > 8,0 mM; e RER > 1,1. RESULTADOS: O VO2máx não apresentou diferenças entre os protocolos (2,68 ± 1,0; 2,58 ± 1,0 e 2,99 ± 1,3L·min-1 para PR1, PR2 e PR3, p = 0,72). A maior ocorrência do platô foi observada em PR1 (cinco sujeitos). O critério da frequência cardíaca máxima foi satisfeito em três sujeitos em PR3, e o critério do lactato em seis sujeitos, no mesmo protocolo (PR3). O RER > 1,1 foi observado em seis sujeitos em PR1. CONCLUSÃO: Concluímos que a ocorrência de diferentes critérios de esforço máximo é influenciada pela escolha do protocolo ergométrico, não indicando, contudo, valores distintos de VO2máx.

INTRODUCTION AND OBJECTIVES: The aim of this study was to investigate the influence of different exercise protocols in the onset of maximal effort parameters. METHODS: Nine healthy individuals (23 ± 4 year old; 177 ± 10 cm; and 77.1 ± 16 kg) participated in three progressive exercise tests (PR1 - 15 W•min-1, PR2 - 50 W•3 min-1, and PR3 - 50 W•5 min-1) in a cycle ergometer. Oxygen consumption was measured in open circuit and was calculated at 20 s intervals. The maximal effort parameters considered here were: plateau in oxygen consumption < 150 mL•min-1; maximal heart rate > 95 percent predicted by age; blood lactate concentration (8.0 mM; and RER > 1.1. RESULTS: The VO2max was not different among exercise tests (2.68 ± 1.0; 2.58 ± 1.0 and 2.99 ± 1.3 L•min-1 for PR1; PR2 and PR3, p = 0.72). The highest plateau occurrence was in PR1 (5 individuals). The heart rate criterion was observed in 3 individuals in PR3, while the lactate criterion was fulfilled in 6 subjects in the same PR3 protocol. Regarding the RER parameter, only 6 subjects in PR1 achieved values > 1.1. CONCLUSION: It was concluded that the maximal effort parameters evaluated in this study are influenced by the exercise test, even when there are no differences in the VO2max.

O exercício físico no tratamento da depressão em idosos: revisão sistemática / Physical exercise in the treatment of depression in the elderly: a systematic review

OBJETIVOS: Revisar a literatura quanto (I) ao possível efeito protetor do exercício físico sobre a incidência de depressão e (II) à eficácia do exercício físico como intervenção no tratamento da depressão. MÉTODO: Revisão sistemática de artigos em inglês e português nas bases ISI, PubMed, SciELO e LILACS de janeiro de 1993 a maio de 2006, utilizando conjuntamente os termos "depressão", "idosos" e "exercício". Artigos que avaliaram o efeito do exercício em idosos com doenças clínicas ou que utilizaram escalas para depressão somente para um diagnóstico inicial foram excluídos. RESULTADOS: Do total de 155 artigos, 22 atenderam aos critérios de inclusão, e oito foram acrescentados com busca manual. Os artigos de corte transversal (n = 8) utilizaram somente questionários de auto-avaliação para medir os níveis de atividade física. Os artigos longitudinais (n = 22) utilizaram também pedômetro digital, consumo direto de oxigênio e o exercício físico como intervenção metodológica. Os estudos que atenderam ao objetivo I apontaram para uma relação inversamente proporcional entre atividade física e alterações nos níveis de depressão. Os trabalhos que utilizaram o exercício como intervenção terapêutica na depressão encontraram resultados divergentes e apontaram para a interferência de fatores fisiológicos e psicológicos nessa relação. CONCLUSÃO: O papel do exercício e da atividade física no tratamento da depressão direciona-se para duas vertentes: a depressão promove redução da prática de atividades físicas; a atividade física pode ser um coadjuvante na prevenção e no tratamento da depressão no idoso.

OBJECTIVES: To review the literature on the (I) possible protective effect of physical activity on the incidence of depression, and (II) on the efficacy of physical exercise as a therapeutic intervention in depression. METHODS: Systematic review of ISI, PubMed, LILACS and SciELO articles in English and Portuguese from January 1993 to May 2005 using the keywords "depression," "elderly," and "exercise." Articles assessing the effect of physical exercise in the elderly with clinical diseases or that used depression scales only for initial diagnosis were excluded. RESULTS: We found 155 articles, 22 of which met the inclusion criteria. Other eight studies were included after a manual search. Cross-sectional studies (n = 8) used only self-evaluation questionnaires to measure the levels of physical activity. Longitudinal studies (n = 22) also used digital pedometer, direct measurements of oxygen consumption and physical exercise as methodological intervention. The studies meeting the first objective pointed to an inverse relationship between physical activity and changes in levels of depression. The studies that used physical activity as a therapeutic intervention in depression found divergent results and pointed to the interference of physiological and psychological factors on this relation. CONCLUSION: There are two aspects involved in the role of physical activity and exercise in the treatment of depression. Depression decreases the practice of physical activities; physical activity may be useful in the treatment and prevention of depression in the elderly.

A acurácia da determinação do VO2max e do limiar anaeróbio / Accuracy of VO2max and anaerobic threshold determination

São raros estudos que tratam da acurácia de parâmetros de trocas gasosas durante o esforço, com a população brasileira. OBJETIVO: Determinar a confiabilidade do consumo máximo de oxigênio (VO2max) e do limiar anaeróbio (LAn), assim como, a objetividade do segundo (LAn) em adultos jovens saudáveis. MÉTODOS: Foram aplicados dois testes de esforço máximo, a partir dos quais dois observadores independentes determinaram o LAn através do método de inspeção visual. Os dados foram tratados por meio da análise de regressão, coeficiente de correlação intraclasse (CCI), ANOVA com dois fatores com teste post hoc de Tukey e teste t pareado para alfa < 0,05. As variações intra-observadores e intra-sujeitos foram determinadas por meio do erro típico (s) e coeficiente de variação (CV). RESULTADOS: Não houve diferença significativa entre os testes para o VO2max e LAn. Não foram observadas diferenças significativas entre testadores para a determinação do LAn. O VO2max apresentou entre os dois testes CCI = 0,97, s = ± 0,14L ò min-1 e CV = ± 5,5 por cento e para o LAn o CCI = 0,90, s = ± 0,14L ò min , e CV = ± 9,2 por cento. A determinação do LAn interobservadores apresentou CCI = 0,95, s = ± 0,10L ò min-1 e CV = ± 5,6 por cento. CONCLUSAO: O VO2max e o LAn foram medidas satisfatoriamente precisas.

Areas de seccão transversa do braco: implicacões técnicas e aplicacões para avaliacão da composicão corporal e da forca dinâmica máxima / Arm cross-section areas: technical implications and applications for body composition and maximal dynamic strength evaluation

As áreas do tecido muscular (A MB) e do anel de gordura do braco (A GB), podem ser estimadas por medidas antropométricas. OBJETIVO: Investigar a validade e o erro intertestador da antropometria para inferência A MB e do A GB. Secundariamente, estudou-se a previsão da forca dos membros superiores e tronco através da A MB. MÉTODOS: Foram voluntários para este estudo 40 adultos masculinos jovens (25 n 6 anos; 72,6 n 9,4kg), divididos aleatoriamente nos grupos de validade interna (VI, n = 30) e validade externa (VE, n = 10). Determinou-se para VI, através de conceitos geométricos, a área total do braco (A TB), A MB, A GB e área percentual de gordura do braco. O somatório de oito dobras cutâneas (S DC8) foi empregado como índice da adiposidade corporal. A forca dos membros superiores e do tronco foi medida através da carga máxima alcancada no exercício supino reto livre (1-RM). As medidas antropométricas foram realizadas por dois avaliadores independentes. Os dados foram tratados por meio da análise de regressão, coeficiente de correlacão intraclasse (ICC) e teste t de Student pareado (a < 0,05). RESULTADOS: A variância do S DC8 pode ser explicada em 93 por cento (EPE = 14,6mm) a partir da A GB e do peso corporal. A A MB explicou em 66,1 por cento (EPE = 9kg) a 1-RM. Não se observou diferenca significativa, para o grupo VE, entre os valores medidos (84,2 n 16,2kg) e preditos (78,4 n 14,2kg) de 1-RM. Observou-se pouca variacão entre os avaliadores para A MB (ICC = 0,99), A GB (ICC = 0,96) e A TB (ICC = 0,99). CONCLUSAO: A antropometria pode ser empregada para inferência da A MB e do A GB, com boa concordância entre avaliadores, para estimativa da adiposidade corporal e da forca dos membros superiores e tronco.